전체상품목록 바로가기

본문 바로가기


현재 위치
  1. 게시판
  2. Product Q&A

Product Q&A

Product Q&A

게시판 상세
제목 A. 내장지방 빼는 법
작성자 두빼빼 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2018-07-13 01:45:45
  • 추천 추천하기
  • 조회수 54
안녕하세요. 다이어트 전문채널 두빼빼입니다.
내장지방은 다이어트의 골칫덩어리지요. 다이어트 뿐만 아니라 건강을 위해서도 꼭 없애야 하는 존재입니다.
내장지방은 식이요법과 생활습관 개선을 통해 수치를 관리해서 낮출 수 있습니다.

매일 적정량의 섬유질(여성 25g, 남성 38g)을 섭취하면 내장지방 섭취를 낮출 수 있다고 하죠.
라즈베리, 블랙베리 등의 과일과 양배추, 시금치, 브로콜리 등의 채소류가 섬유질이 풍부합니다.
딸기 역시 베리류의 과일로 칼로리가 낮으면서도 비타민C가 풍부하기까지 합니다. 복분자도 추천드립니다.

탄수화물 및 지방 섭취 줄이기, 칼로리 섭취 관리하기, 금연 및 금주와 더불어 적절한 운동 역시 내장지방 빼는데 필수입니다.
운동의 경우 유산소 운동이 지방을 빼는 데 최고입니다. 50분 이상 시행하는 조깅이나 수영, 마라톤을 추천드립니다.

피하지방과 달리 내장지방 빼기는 녹녹치 않습니다. 그럴 땐 두빼빼 다이어트로 쉽게 내장지방을 타파하세요.
굶지 않고 하루 2포씩 복용하는 두빼빼는 생두 추출물과 HCA를 주 원료로 사용해 내장지방 감소 및 복부피하지방 감소에 효과적인 제품입니다.
기초대사량도 높여 운동 후, 식사 전 섭취로 다이어트에 큰 효과를 보입니다. 인체시험 확인으로 안전성이 검증되었고, 휴대도 섭취도 용이하지요.

그럼 도움이 되셨길 바라며, 건강한 다이어트를 응원합니다! :~)

[ Original Message ]

내장지방 빼는법 좀 알려주세요..

현재 23살 남 대학생이고요 과체중입니다.

이제 다이어트 하려고 헬스끊었는데요 살은 헬스하면서 빼는데 내장지방 빼는게궁금해서 올려봅니당.


내장지방 빼는운동


내장지방없애는 음식 (구하기쉬운것)


그리고 내장지방이 몸무게에도영향이가나요??


현재몸에 근육은없고 어좁?에다가 지방만많아요ㅠ 사람들이 제몸무게보면 깜째놀래요 그정도로안보인다고.. 팔이 얇아서 ..

근육이없어요. 제가 생각하는건 살을 중점적으로 빼고근력운동도 조금하면서(하루한끼)

살을 거의다뺀다음에 근력운동을할지 아니면 하루 세끼 다먹고 근력이랑 유산소해서 살을뺄지가 제일고민이에요

2달동안 10kg이상 빼고싶어요 땀도 너무 많이나고 옷 핏도 안살고ㅠ 살이쳐져서 자신감도 없고 뭐가 좀 나을까요?

첨부파일
비밀번호 수정 및 삭제하려면 비밀번호를 입력하세요.
댓글 수정

비밀번호 :

수정 취소

/ byte

비밀번호 : 확인 취소

댓글 입력

댓글달기이름 : 비밀번호 : 관리자답변보기

확인

/ byte

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.(대소문자구분)

Member에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.



QUICK MENU
BANK ACCOUNT
  • 기업은행420-075545-04-019
  • 예금주 : 애셀 주식회사
CUSTOMER CENTER
  • 080-038-8888
  • 휴일상담 가능

WORLD SHIPPING

PLEASE SELECT THE DESTINATION COUNTRY AND LANGUAGE :

GO
close