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제목 Q. 잔티젠 언제 섭취하는 것이 좋나요?
작성자 두빼빼 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2018-05-09 09:38:35
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  • 조회수 21

제가 지금 한국 야쿠르트에서 나온 미스 타이어트를 먹으려고 하는데요!
이게 아침 점심 저녁중 언제 섭취해야하는지 전혀 모르겠네요.

아침에는 룩애플시크릿 마시고 있구요.

잔티젠 섭취하시는 분들은 저녁에 자기 전에 드시던데 저는 자기전는 속이 더부룩해서 먹기싫고
제가 저녁을 안먹어서 한 5시쯤 섭취하고 싶은데 괜찮은가요?
그리고 8시쯤 항상 스피닝을 다녀요!!
집에오면 10시나 11시쯤 잠이 듭니다.


운동 전에 먹는게 좋을까요?

운동 후 자기전에 먹는게 좋을까요?

성의 있는 답변 부탁드립니다!

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